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目標、達成♪
こんばんにゃ

ずっと資料作成の1日で、エクセルと格闘していた華南でし。


今まで、なんとなくエクセルを使いこなしてはいたけど。
本格的な関数計算を入れたものを作成するのは初めてで。
本と格闘しながらの資料作成。

読んでもさっぱり意味不明なんですけどーーー!!!!!

煮詰まったときには、独り言が多くなる華南。
よほど、おかしかったんだろうねー。
いろんな人から甘いモノばかりの差し入れを頂く始末。。。

今、ダイエット中ですから!!なんて言えなかった。
って、会社の人たち、華南がダイエットしてるの知ってるのにさ・・・。
せっかくもらったので。
もらったものは、弟クンの胃袋に消えていきました。(ゴメンナサイ)


そうそう!ダイエット。
やっと。やっと!!!!
1ヶ月ぐらい、動かなかったメモリが、動いてくれて。
半年前ぐらいに立てた目標体重になったのーーーーー
高校生以来に50キロ切りましたvv

嬉しくて嬉しくて、仕方がないよーーー

本当にねー。
お母さんが亡くなった後から、暴飲暴食が続いて。
あれよ。あれよという間に+○キロ。
多分ですが。
去年の10、11月がピークを迎えてたんじゃないかと・・・。

見えなーい!!って、言われるけど。
結構、ブクブクしてたのです(恥)

増やすのは大変だけど。
落とすのは困難でし。

絶対に維持してやるんだ!!って思うんだけど。
どーなんだろ・・・。

今の生活は続けていくつもりー!!


ちなみに。
朝・・・ヨーグルト。
昼・・・野菜たっぷりのサラダ、ヨーグルト、コーン。
晩・・・ご飯少なめ、おかずもろもろ。

飲み物は、お茶以外飲んじゃダメ。

の毎日と週2回の運動^^

お菓子とか間食しちゃったりしてるけど。
体重は落ちたので、コレオススメするよー♪

このご飯の周期は、デトックス効果でお肌もお通じも良くしてくれるのよん。

最初は、お腹が空いて大変だけど。
そのうちに慣れてくるから♡

気になった人は、お試しアレー。




って、KAT-TUNごとが1つもないけど。
たまには、こんな日があってもいいかなぁ。



see you again!(*ゝェ・)/~☆Bye-Bye♪





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【 2008/06/11 23:38 】

ひとりごと☆ | コメント(6) |
<<全て奪って、そのままで。 | ホーム | タバコにドキドキ。>>
コメント
--- ゆいかさんへ★ ---

エクセルって、関数が入った状態で数字入力すれば良かっただけなのに。
最初から作れって言われた日には。
試行錯誤の連続!!
勉強って大事ですよねーー。
ここまで来たら、実践で覚えるしかない!!って思ってるので(爆)
必要なときに覚えますvv

華南も今まで3日坊主だったんです。
ジムに通い出して、やらなきゃいけない!!って追い詰めたら。
楽しくなっちゃって^^
それが良かったのかなぁって思います。
いろんなダイエットありますけど。
抑制するものってよくないですよね^^
ほどよく、やれるものじゃないと!

8月なら、たっぷり時間があるから。
簡単なダイエットから^^
ゆいかさんもそのままでも十分♡って。
華南は思っちゃいますけどー♪
頑張りましょうねん。
華南 * URL [編集] 【 2008/06/15 21:04 】
--- まゆちゃんへ★ ---

運動は大事だなぁって、最近思うの。
新陳代謝が違うし。
体が楽になるんだよねー!
まゆちゃんにそう言ってもらうと、めちゃめちゃ嬉しくなっちゃう^^
出会ってから、もう2年半ぐらいになるものね♪
これからも食べたい時は食べて、引き締めながら維持して行くーーー♡
一緒に維持しちゃおう!!

高校は、無駄に元気じゃなかった?
駆け回ってた気がするなぁ。
まゆちゃんが今より5キロも痩せてたなんて。
細すぎだから!!!
ホント、テンション高すぎて痩せてくれないかなぁ。
まゆちゃんは、今のままで十分だよ^^
華南 * URL [編集] 【 2008/06/15 21:00 】
--- まいちゃんへ★ ---

ここまで来るのに、めちゃくちゃ時間がかかったけど。
やり切ったかなぁー!!
やっぱり、食べたい♡って思った時には、食べちゃうんだけど。
この頃は、胃袋が小さくなってきたせいか。
あんまり食べなくても大丈夫になってきてるの。

まいちゃんは再来週だよねー^^
はぁ。ドキドキするねん!
キレイになってカツンに会いに行こうー!
2週間あれば、なんとかなっちゃう!
華南 * URL [編集] 【 2008/06/15 20:56 】
--- ---

ゆいかも普段、なんとなーくエクセルつかってるよ・・^^;
だから関数とか難しいことって、ちゃんとは理解してないや・・(汗)
ちゃんと勉強しなきゃな~・・と思いつつ、
今日も自己流で頑張ってるよ^^;

ダイエットって大変だし、なかなか続かない
もんだけど・・・華南ちゃんすごい!エライよ~!!
意志の弱いゆいかは、なかなかダイエットに成功したことないから
華南ちゃんのこと尊敬しちゃう!

8月までに、なんとか体を引き締めたいな~。。
・・・うちも強い意志を持って頑張るぞ!
カメに会うんだから、失礼のないようにしないとね(笑)
ゆいか * URL [編集] 【 2008/06/13 23:43 】
--- ---

えらいー!
しっかり食べて運動。
これが一番なんだよね!
前からの華南ちゃんを知ってるまゆは、今の華南ちゃんは会うたびに身体が締まってきて、素敵な女性になってるよー!
たまの間食はOK!
まゆもがんばるからねー!

やっぱり高校時代って痩せてるよね。
まゆもさ、バスケ部だったからめっちゃ痩せてたもん(笑)
今より5キロは少なかったよ。
年は戻らないけど。がんばって体引き締めるよ!
あと少しで和也と対面!
きゃー!そのテンションで体重のメモリよ、もっと落ちろー!!!!
まゆ * URL [編集] 【 2008/06/13 09:26 】
--- ---

お~!!!華南チャンえらぃ!!!
頑張った成果だょ^^
あたしはなかなか欲を抑え切れないから運動でなんとか維持してるよ☆
勝メンとのデートも間近だから気合入れ直すか!

以上。白いゴハンが大好きなまぃでした (笑
まぃ * URL [編集] 【 2008/06/12 16:40 】
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